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Torn ACL? Surgery may NOT be the answer!

Oct 22, 2020
1 min read

I recently attended a talk on ACL injuries in the knee and whether surgery was necessarily the best option for treatment.  The key points from the talk were:

  • Managing expectations is always the key – it is important to realize that you may not get your old knee back with surgery!  Even with surgery, you may not be able to return to sports like before. Post ACL repair there is also a high risk for re-injury of the ACL again; in females it is in the opposite knee, and in males the same injured knee.

  • After 5 weeks of physical therapy rehab post injury, you’ll have a good indication of how your knee will recover.  It is possible to return to high level sports with torn ACL’s!

  • Delaying surgery up to 6 months post injury may be more beneficial, as this allows time for the inflammation to settle and the knee to recover in strength prior to deciding whether surgery is required.  A recent long term study showed that after 2 years, there were few differences in knee function and return to high level sports in those who had surgery versus those who did not.

So the take home message is that physical therapy is important post ACL injury.  Physical therapy may be all that you need to regain your function!


Attached are 2 articles that were discussed at the talk:


For more information, you can contact Janice at The Grange Physical Therapy Clinic at 780-756-3535.

 
 
 

13 Comments


folo
Sep 29

일정한 시간대에 집중해서 일하고 싶은 분들에게 야간 근무 형태도 하나의 선택지가 될 수 있겠네요. 중간에 밤알바 관련 내용을 확인하면 근무 시간과 업무 환경을 구체적으로 비교할 수 있고, 자신의 생활 리듬에 맞는 일자리를 찾는 데 유용한 정보가 될 것 같습니다.


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moqun
Sep 28

개인적인 일정과 근무를 함께관리해야 한다면 시간대 선택이 상밤알바 당히 중요하다는 생각이 듭니다. 밤알바는 저녁 시간을 활용할 수 있어 낮에 공부나 다른 업무가 있는 경우 하나의 선택지가 될 수있겠네요. 자신의 체력과 생활 패턴을  고려하면서 실제 근무 조건을 자세히 확인하는 것이 바람직해 보입니다.

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folo
Sep 24

장시간 운전이나 업무 후에는 몸을 편안하게 쉬게 하는 시간이 필요합니다. 이동 부담 없이 원하는 공간에서 출장마사지 이용할 수 있다는 점이 편리하고, 일정이 끝난 후 휴식 시간을 효율적으로 활용할 수 있어 바쁜 생활에 잘 어울리는 서비스입니다.

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moqun
Aug 25

바쁜 일상에서 편안하게 휴식을 취할 수 있어 만족스러웠습니다. 출장마사지 서비스를 이용하니 이동 부담이 적고 원하는 장소에서 관리받을 수 있어 편리했습니다. 긴장된 몸을 부드럽게 풀어주는 데 도움이 되어 하루의 피로를 정리하기 좋았어요.

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folo
Aug 24

일자리 선택에서 시간과 거리, 급여를 함께 비교하는 것이 중요하다는 점을 다시 생각하게 하는 정보였습니다. 밤알바 정보를 확인하면서 저녁 시간대의 다양한 근무 조건을 살펴볼 수 있어 유용했습니다. 개인 일정에 맞는 근무 시간을 정하고 업무 내용과 출퇴근 조건까지 함께 확인한다면 보다 효율적으로 시간을 활용하면서 자신에게 맞는 근무 환경을 찾을 수 있을 것 같습니다.

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